Arquivo do mês: janeiro 2011

Minha Granny Smith é mais bonita que a dos Beatles

Na manhã do dia 25 de dezembro de 2010 após o jantar do Natal tomei um susto ao me pesar e me deparar com a marca de 128,4 kg, era o meu recorde absoluto de tonelagem, nunca na minha historia … Continuar lendo

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Meta de peso e medidas para as próximas 5 semanas (até 5 de março de 2011)

Depois de descobrir que estava pesando mais de 3 kg do que imaginava devido a minha balança velhinha querer me agradar. Resolvi estabelecer a minha nova meta de peso registrado na balança nova como a fase 1 da dieta. Então estabeleci uma … Continuar lendo

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Adoro sushi, detesto hashi

  Eu adoro aqueles bolinhos de arroz com salmão, atum ou camarão, sushis ou niguiris, com bastante shoyo e gengibre. Só há dois pequenos problemas, primeiro só fico satisfeito com no mínimo dez deles (a 45 calorias em média cada um, a … Continuar lendo

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Você já comprou uma balança nova?

Bem eu comprei uma balança nova, achei uma balança digital cheia de coisinhas bacanas, com alta precisão, sensibilidade e com um preção fantástico, só R$ 69,90 nas farmácias Pague Menos (é marca própria). Cheguei em casa todo animado e aguardei … Continuar lendo

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Não o que, mas o quanto…

Ontem aprendi mais uma lição nesta minha nova vida, de aprender a comer novamente, aprendi que não basta controlar as calorias ingeridas, temos que também controlar O QUÊ comemos. Passei o dia de ontem numa dieta hiper frugal, entre as … Continuar lendo

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Planejar ou engordar (eis uma das questões)

Tenho resistido a idéia de ter que planejar as refeições, acho o fim ter que me antecipar e dizer a mim mesmo o que posso ou não comer, mas, estou vendo que é necessário. Se deixar para o momento da … Continuar lendo

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Tarde demais para esquecer

Hoje está um dia bem diferente do normal, estou com uma baita gripe, coisa que não sucedia comigo a mais de dois anos e não consegui ir trabalhar. Hoje em Fortaleza, pleno verão, está um dia de inverno (inverno nordestino … Continuar lendo

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Mais uma razão para emagrecer

Outra razão para emagrecer é poder entrar em uma loja normal de roupas, tipo C&A, escolher uma calça pelo número, levar para casa sem experimentar no provador e no dia seguinte usá-la sem ter que fazer nenhum ajuste. Até já … Continuar lendo

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Hoje quem mandou foi meu elefante

O Edson acordou bem e motivado, verificou que havia perdido algumas gramas durante a viagem e não havia engordado como é usual e resolveu almoçar fora no domingão.               GRANDE ERRO, tá bom o … Continuar lendo

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Primeira vez…

Toda vez que viajo volto no mínimo dois quilos mais pesado. VOLTAVA, porque pela primeira vez na historia recente do Edson Camara, voltei mais leve de uma viagem, pouca coisa só 400 gramas, mas além de não engordar, ainda emagreci, é inédito … Continuar lendo

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