Pensei que dava, mas não dá…

cyberdietAcabei de me cadastrar no site cyberdiet (www.cyberdiet.terra.com.br) para ter um acompanhamento da minha dieta de forma mais, digamos, profissional, pensei que dava pra fazer sozinho, mas tá difícil. Para começar estava ingerindo ao redor de 3100 calorias, quantidade esta baseada em sites gratuitos de dietas, quando na verdade preciso consumir no máximo 2200 calorias diarias. Estava também eu mesmo montando os alimentos que iria consumir e como sou leigo no assunto estava deixando um monte de nutrientes importantes de fora.

Procurei vários sites destes e gostei mais da proposta do cyberdiet então me cadastrei e vou seguir os passos da dieta da pirâmide alimentar. Sei que tudo isso só vai funcionar se eu conseguir me condicionar a seguir as instruções dos nutricionistas, como estou determinado, VOU FAZER.

Preciso sair disto

fnwebfoodcompcyberdietburgerfries

 

 

 

Para isto

cyberdiet.terra_.com_.br_

 

 

 

 

Minha meta é terminar o mês de janeiro com 121 kg, se continuasse como estava até agora não iria conseguir. Pensei que dava pra ir sozinho, mas não dá, agora vai!

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Sobre Edson Camara

Depois de trabalhar e aprender por mais de 40 anos, cheguei aquele ponto em que precisava de uma mudança de ciclo. Resolvi deixar a vida corporativa e entrar em um grande e novo panorama. Este espaço é a porta de entrada para meu novo programa de mentoria, ainda em fase de elaboração, chamado: PLAY TO WIN ou em bom português JOGUE PRA GANHAR. A ideia base é contribuir para a evolução e desempenho das pessoas que já são bem sucedidas e despontam em seus trabalhos com desempenhos brilhantes mas desejam dar um passo a frente e impulsionar suas carreiras e sua vida pessoal. Para aqueles que “acham” que não vão bem, também posso ajudar a compreender o momento de sua carreira e vida pessoal e dar uma nova luz e direcionamento. Ultimamente venho aconselhando pessoas em particular, e o retorno que estou tendo me dizem que estou na direção certa. Se além de sua vida profissional, você também se preocupa em melhorar: Relacionamento com família e amigos Sua saúde física e mental Seu crescimento espiritual e intelectual O seu legado nas vidas das pessoas que lhe rodeiam Seus hobbies, suas paixões e seus intersses Vamos juntos então dar o primeiro passo. Se desejar entre em contato pelo e-mail: edson@edsoncamara.com e me diga como posso ajuda-lo.
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