O que aconteceu semana passada Edson

iphone4 263-1Apesar de todos os altos e baixos eu ainda consegui alcançar a meta de chegar neste sábado dia 12, sábado é o meu dia oficial de medição, com o mostrador da balança cravado em 122,8 kg.
Perdi exatamente 1 kg esta semana. dentro da minha meta de 1 kg por semana.
Eu reduzi as calorias diárias consumidas para 1800 calorias para conseguir esta marca e vou manter esta taxa até o final do ano.
A meta para esta semana que entra será de 119,8 kg, a medição só acontecerá no domingo dia 20 porque estarei viajando no sábado e não disporei das minhas ferramentas de medição.
Bem, Parabéns para mim por mais uma etapa concluída do meu plano de ser magro.

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Sobre Edson Camara

Depois de trabalhar e aprender por mais de 40 anos, cheguei aquele ponto em que precisava de uma mudança de ciclo. Resolvi deixar a vida corporativa e entrar em um grande e novo panorama. Este espaço é a porta de entrada para meu novo programa de mentoria, ainda em fase de elaboração, chamado: PLAY TO WIN ou em bom português JOGUE PRA GANHAR. A ideia base é contribuir para a evolução e desempenho das pessoas que já são bem sucedidas e despontam em seus trabalhos com desempenhos brilhantes mas desejam dar um passo a frente e impulsionar suas carreiras e sua vida pessoal. Para aqueles que “acham” que não vão bem, também posso ajudar a compreender o momento de sua carreira e vida pessoal e dar uma nova luz e direcionamento. Ultimamente venho aconselhando pessoas em particular, e o retorno que estou tendo me dizem que estou na direção certa. Se além de sua vida profissional, você também se preocupa em melhorar: Relacionamento com família e amigos Sua saúde física e mental Seu crescimento espiritual e intelectual O seu legado nas vidas das pessoas que lhe rodeiam Seus hobbies, suas paixões e seus intersses Vamos juntos então dar o primeiro passo. Se desejar entre em contato pelo e-mail: edson@edsoncamara.com e me diga como posso ajuda-lo.
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