Arquivo do mês: janeiro 2014

NUNCA ME ESFORCEI TANTO PARA EMAGRECER, E ESTÁ FUNCIONANDO!

Iniciei esta nova fase de emagrecimento “a sério” no final de dezembro depois de descobrir e confrimar com meu médico que SOU diabético. Nunca levei tão a sério um tratamento e uma reeducação alimentar como esta e está funcionando, estou … Continuar lendo

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O QUE NÃO É MEDIDO, NÃO É AVALIADO, CERTO?

Prosseguindo com meu objetivo de emagrecer e recuperar meu condicionamento físico para continuar além de vivo, também saudável, publico hoje aqui no meu blog de “ainda gordo” a evolução das minhas medidas comparadas entre o dia 1 e hoje, ou … Continuar lendo

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CINCO QUILOS DE GORDURA

Em 29 de novembro último fiz uma consulta, muito a contra gosto com um Nutricionista, por insistência ou melhor por uma ordem  da minha esposa Cristiane. Fiz a consulta e constatei o que eu já sabia, estava gordíssimo e cheio … Continuar lendo

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Contar calorias é um problema

Desde que iniciei novamente minha dieta, desta vez por uma questão de sobrevivência, ou seja, controle-se ou morra, comecei a contar calorias para saber se estava ou não comendo acima do que preciso, além é claro de uma tabela enorme … Continuar lendo

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2013 in review

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2013 annual report for this blog. Here’s an excerpt: A San Francisco cable car holds 60 people. This blog was viewed about 3,200 times in 2013. If it were a cable car, it … Continuar lendo

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Ainda bem que gosto de grão de bico

Agora eu sei de verdade e com muita seriedade, emagrecer é coisa de gente grande, de adulto, de pessoa madura. Ninguém consegue emagrecer sem levar a sério o processo e o compromisso consigo mesmo. Sei disso por que venho tentando … Continuar lendo

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