Arquivo da categoria: Emagrecendo

Acredite, todo dia eu tento emagrecer, alguns dias consigo, outros não. Aqui registro meu diário de sucessos e escorregadas.

O que tem a ver Frank Underwood com maçãs?

Ontem, 5 de julho de 2017, a noite assisti ao ultimo capitulo da quinta temporada de House of Cards. Estava torcendo para chegar este momento porque já tinha cansado do enredo e dos personagens, mas não queria desistir antes de … Continuar lendo

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Escolher errado também engorda

Temos tantas opções nas praças de alimentação dos shoppings e temos uma tendência a experimentação, devemos ter cuidado com estas escolhas de última hora. Continuar lendo

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Não desisti, nunca desistirei

Ano passado consegui perder 23 kg entre maio e outubro, cheguei a 110,1 kg em outubro, estava feliz com os resultados, de uma dieta sem carboidratos e a base de uma alimentação bem regrada, minha meta era chegar ao final … Continuar lendo

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Plano inteligente para aprender a emagrecer

Montei um Plano Inteligente para Aprender a Emagrecer e me manter disciplinado Continuar lendo

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Hoje é dia primeiro novamente

Todo dia primeiro de cada mês uma nova esperança renasce.Hoje, dia primeiro de fevereiro de 2015, pela manhã, me pesei e constatei que perdi apenas 100 gramas entre o dia primeiro de janeiro e hoje. Começo então este novo mês … Continuar lendo

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Ansiedade engorda?

Ansiedade engorda? Provavelmente sim, o pior é saber que ansiedade engorda e não, não exatamente, procurar se cuidar disso. Pensando nisso comecei a ler o livro “Meus tempos de ansiedade” escrito pelo editor da revista Atlantic, Scott Stossel, ele próprio … Continuar lendo

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Os números de 2014

Os duendes de estatísticas do WordPress.com prepararam um relatório para o ano de 2014 deste blog. Aqui está um resumo: Um bonde de São Francisco leva 60 pessoas. Este blog foi visitado cerca de 3.600 vezes em 2014. Se fosse … Continuar lendo

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Os melhores ovos mexidos do mundo

http://ecamarafalecomigo.blogspot.com.br/2014/07/faca-os-ovos-mexidos-mais-deliciosos-do.html

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365 dias sem tomar Coca Zero.

Eu consegui, não emagrecer que é meu, digamos, interminável objetivo final, meu “master goal”, o que consegui foi deixar de tomar coca zero e qualquer tipo de refrigerantes. Exatamente na segunda semana de abril marquei um ano inteirinho sem tomar … Continuar lendo

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O QUE NÃO É MEDIDO, NÃO É AVALIADO – MEDIDA FEV 2014 DIA 1

O que não é medido nao é avaliado, ai estão minhas medidas do dia 1 de fevereiro, só tive tempo de postar hoje dia 5 onde meu peso estava extamente igual ao dia 1, dei uma relaxadinha de leve nos … Continuar lendo

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