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Plano inteligente para aprender a emagrecer

Montei um Plano Inteligente para Aprender a Emagrecer e me manter disciplinado Continuar lendo

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Ansiedade engorda?

Ansiedade engorda? Provavelmente sim, o pior é saber que ansiedade engorda e não, não exatamente, procurar se cuidar disso. Pensando nisso comecei a ler o livro “Meus tempos de ansiedade” escrito pelo editor da revista Atlantic, Scott Stossel, ele próprio … Continuar lendo

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365 dias sem tomar Coca Zero.

Eu consegui, não emagrecer que é meu, digamos, interminável objetivo final, meu “master goal”, o que consegui foi deixar de tomar coca zero e qualquer tipo de refrigerantes. Exatamente na segunda semana de abril marquei um ano inteirinho sem tomar … Continuar lendo

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NUNCA ME ESFORCEI TANTO PARA EMAGRECER, E ESTÁ FUNCIONANDO!

Iniciei esta nova fase de emagrecimento “a sério” no final de dezembro depois de descobrir e confrimar com meu médico que SOU diabético. Nunca levei tão a sério um tratamento e uma reeducação alimentar como esta e está funcionando, estou … Continuar lendo

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The elephants took power, Godzilla attacked and sank Titanic

I’m having a big problem in my hands, or rather in my belly now. This morning while climbing on my scale and weigh myself, I saw the digital numbers rise at the speed of light and stop at the mark … Continuar lendo

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One more reason to lose weight – brace position

I travel a lot by plane, I fly hundreds of hours every year, air travel has an indisputable advantage, it is getting within a few hours to anywhere in the country. In my case I only travel in Brazil. Leaving … Continuar lendo

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One more reason to be skinny

My wife and I have one of those beds with mattresses with pocket springs socked one by one. During the past years we slept in comfort every night. The brave mattress has resisted bravely. Until last week. Since then we … Continuar lendo

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What happened this week, Mr Edson:(

This past week was a disaster. I lost control of my diet since Monday and could not get in line during the week.I had to make a business trip on Thursday through Saturday, and then the disaster has only increased. … Continuar lendo

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Ainda gordo, mas no caminho certo

Emagrecer não é uma tarefa fácil. Permanecer na dieta é uma tarefa para o Super-Homem. Eu me propus este ano de 2011 a emagrecer para um peso humano. Não ser mais obeso, não ser mais pesado, não ser mais feio … Continuar lendo

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My reasons for weight lost

I believe that for everything in life should be an explanation, so I have sought to findstrong reasons to keep my motivation to be thin. This week I reorder my list of reasonsto lose weight and added three more items … Continuar lendo

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