Arquivo da tag: United States

If my laziness find my gluttony…

One thing I am absolutely sure no one can lose weight without controlling his body through your mind, we have to have a tremendous willpower not to succumb to the problems of the day and stick your face in calories at night. This week has been extremely difficult and I have faced my saboteurs every night. I have won so far. Nothing and nobody will make me give up or get out of line to be thin. Another spoiler I have found is that I … Continuar lendo

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What happened this last week, Edson?

OK, accountability for the week of Jan. 30 to Feb. 5. This week I have managed to lose 3,3 pounds and  1 cm in waist circumference. I’m within the weekly target I set to myself. To lose 1 kg per week … Continuar lendo

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I will never use a M monster again, due in 6 months…

Continuing with the subject of yesterday, I discovered another reason to lose weight to add to my list. Last night, I´ve got the courage and willingness to start a clean and fix operations in my closet and began to separate … Continuar lendo

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Não o que, mas o quanto…

Ontem aprendi mais uma lição nesta minha nova vida, de aprender a comer novamente, aprendi que não basta controlar as calorias ingeridas, temos que também controlar O QUÊ comemos. Passei o dia de ontem numa dieta hiper frugal, entre as … Continuar lendo

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Hoje quem mandou foi meu elefante

O Edson acordou bem e motivado, verificou que havia perdido algumas gramas durante a viagem e não havia engordado como é usual e resolveu almoçar fora no domingão.               GRANDE ERRO, tá bom o … Continuar lendo

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